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  不少準(zhǔn)媽媽在孕中期和孕晚期時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘。便秘是由于各種原因引起消化道排泄的廢物通過(guò)腸道的速度過(guò)慢造成的一種癥狀。正常人一般應(yīng)在進(jìn)食后18~24小時(shí)排便，但也有些人例外。一般情況下，為了健康與舒適，每天應(yīng)排便一次。

  發(fā)生便秘時(shí)，由于體內(nèi)代謝產(chǎn)物在腸道中停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌就會(huì)在腸道中對(duì)未消化的食物進(jìn)行分解、發(fā)酵，產(chǎn)生毒素。當(dāng)毒素被人體吸收后，會(huì)導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生、發(fā)展，或出現(xiàn)腸脹氣、舌苔厚膩、口臭、頭痛、失眠、消化不良、食欲不佳、疲倦等不適癥狀，有時(shí)還會(huì)并發(fā)抑郁癥、肥胖癥、痔瘡等。長(zhǎng)期便秘被認(rèn)為是大腸癌發(fā)病的原因之——。

  因此，便秘雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但為了身體健康和避免不適癥狀的產(chǎn)生，不可輕視。特別是對(duì)于孕中期和孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該避免所有引起便秘的原因。

  便秘對(duì)媽媽和寶寶有何影響

  對(duì)于孕中期和孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，一旦出現(xiàn)便秘，會(huì)造成比普通人更嚴(yán)重的后果。

  由于寶寶不斷長(zhǎng)大，使媽媽腹腔的空間越來(lái)越小，壓迫腸壁，腸腔變??；發(fā)生便秘后，腸道中的糞塊也壓迫腸壁。這樣，來(lái)自腸道兩側(cè)的壓力使腸靜脈中的血液回流不暢，時(shí)間一久就會(huì)引起腸壁靜脈曲張。

  便秘時(shí)由于糞便干燥，排出不暢，往往要用力努掙，使腹內(nèi)壓增加，更加重了腸壁靜脈及肛門(mén)周圍的靜脈曲張，而形成痔瘡。常見(jiàn)肛門(mén)周圍發(fā)癢或燒灼感，并伴有疼痛、腫脹，有時(shí)還可引起出血癥狀。

  出現(xiàn)便秘后，不但腸道正常的功能受到影響，甚至?xí)绊懙秸麄€(gè)消化系統(tǒng)的功能，如引起腹脹、食欲下降，造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量的不足，給寶寶的生長(zhǎng)帶來(lái)不利的影響。

  由于便秘，腸道產(chǎn)生的毒性物質(zhì)被人體吸收后，會(huì)引起準(zhǔn)媽媽頭痛、疲倦、失眠及神經(jīng)功能紊亂等嚴(yán)重后果，對(duì)寶寶也會(huì)產(chǎn)生同樣的影響，直接影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

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